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Gesundheit & Fitness

Fitness.com Artikel

Krafttraining - meine Meditation! - Eine Ode an die perfekte Muskelkontraktion -

Krafttraining - meine Meditation! - Eine Ode an die perfekte Muskelkontraktion -

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(Patrick Raabe), 22 Juni 2017

Ich habe nicht lange über diesen Artikel nachgedacht - im Gegenteil: ich bin von einem Training bei 35 Grad Außentemperatur heimgekommen und fühle nichts als die totale Entspannung, Glück und Seligkeit!


Fitness.com Rezepte

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Hähnchenbrustfilets sind leicht erhältlich und ebenso leicht zuzubereiten. Der asiatische Touch unterstützt die Leichtigkeit des hellen, aromatischen Fleisches "korrekt".


Fitness Tests

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Der Online-Fitness-Test. Teste dein Fitness-Level in nur 5 Minuten.

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Zu dick, zu dünn oder normalge-wichtig? Der BMI zeigt dir, wie es um dein Gewicht steht.

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Wie hoch ist dein Grundumsatz (Basal Metabolic Rate)? Ermittle deinen Kalorienverbrauch im Ruhezustand!

Fitness.com Artikel

Dusch- und Pflegeroutine für Fitnesssportler

(RS), 26 Juni 2017

Wer viel Sport treibt, der duscht viel. Im Sommer duscht man länger und vielleicht auch öfters. Gerade als Fitness-Sportler oder Bodybuilder geht es ja um Körperästhetik. Nicht unangenehm zu riechen und sauber zu sein gehört da ja eh zum Erscheinungsbild.


Muskeln aufbauen, festere Konturen an Armen, Beinen und Po und ein straffer Bauch?

11 Mai 2017

Weder schwere Hanteln noch weitere Geräte sind dazu nötig. Nur ein einfach zu transportierendes und überall einsetzbares Fitness-Tool: der Sling-Trainer. Mit seiner Hilfe lassen sich an die 300 Übungen ausführen.


Der imoove - Unsere Entdeckung auf der Fibo

RS, 08 Mai 2017

Gerade ist die Fibo vorbei, das Mekka aller Fitness-Enthusiasten, Bodybuilder-Fans Fitness-Studiobesitzer, Fitnesstrainern, Physiotherapeuten. Vieles gibt es auf der Fibo zu sehen, zu entdecken, zu beobachten.


DIE PREMIERE DES IFAA TRAINER CAMPS: Ein voller Erfolg

05 Mai 2017

Tag 1: IFAA Fitness Forum am Freitag - Die impulsgebende Ideenschmiede Tag 2: Training Day am Samstag - Ein Kongresstag der Extraklasse für Trainer und Trainierende Tag 3: Der Workshop Day am Sonntag