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Gesundheit & Fitness

Fitness.com Artikel

Cluster-Training - Mehr Muskelwachstum durch intelligentes Wiederholungs-Management

Cluster-Training - Mehr Muskelwachstum durch intelligentes Wiederholungs-Management

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Patrick Raabe, 08 Februar 2017

Doch wie das immer so ist, wird man irgendwann an seine Grenzen stoßen. Konnte man sich als Anfänger noch mühelos steigern, stagnieren irgendwann die Fortschritte und man muss einigen Aufwand an Ernährung und Trainingsplanung betreiben, um weiter voranzukommen.


Fitness.com Rezepte

Treviso-Risotto

Treviso-Risotto

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Während bei uns in Deutschland Radicchio und Chicoree meist als Salat Verwendung finden, gelten diese Sorten in den südlichen Ländern eher als Gemüse, werden also meist gegart verwendet....

Nährwertangaben

Ernährungs-Information
  • Radicchio und Chicoree sind eng miteinander verwandt und enthalten beide jede Menge Bitterstoffe, die sich positiv auf die Leber und Gallentätigkeit auswirken, und somit dabei behilflich sind, dass Fette besser verstoffwechselt werden.

Fitness Tests

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Der Online-Fitness-Test. Teste dein Fitness-Level in nur 5 Minuten.

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Zu dick, zu dünn oder normalge-wichtig? Der BMI zeigt dir, wie es um dein Gewicht steht.

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Wie hoch ist dein Grundumsatz (Basal Metabolic Rate)? Ermittle deinen Kalorienverbrauch im Ruhezustand!

Fitness.com Artikel

Doppelherz System Vitamin C 750 Depot - der Abwehr zuliebe

Produktsponsoring, 06 Februar 2017

Ein starkes Immunsystem ist wichtig für unsere Abwehrkräfte. Wer stärkeren Belastungen tagtäglich ausgesetzt ist oder einfach zur Vorbeugung und Stärkung seines Immunsystems sorgen möchte, für den empfehlen sich Gaben von Vitamin C.


Toni Klein Smoothie Rezepte zum Nachmachen

AH , 01 Februar 2017

Der Redner, Buchautor, PersonalTrainer und Fernsehcoach Toni Klein führt seine Klienten und sein Publikum aus dem Bewegungs- und Nährstoffmangel zurück in ein sattes Leben


Vitamin D3 – das gesunde Plus der Sonnenstrahlen

RS , 26 Januar 2017

Das Prohormon Cholecalciferol, das im umgänglichen Sprachgebrauch als Vitamin D3 bekannt ist, bildet sich in Kombination mit ausreichend Sonnenlicht, Bewegung an der frischen Luft und einer gesunden Ernährung.


Fibo 2017: 4th European Health & Fitness Forum

RS , 07 Dezember 2016

Sind wir mal ehrlich: Zwischen der Kunden, bzw. Mitgliedererwartung und der von den Fitnessstudios erbrachten Leistungen, klafft so manche Lücke. Statt Mut zur Lücke wäre es wohl besser, im Sinne des langfristigen Erfolgs eines Fitnessstudios auf den Kunden als Verbündeten zu setzen.