Hi Kurt und alle anderen, die's interessiert
Habe heute mal die Kniebeugen auf einem Bein, die du im Treat weiter unten beschrieben hast ausprobiert.... ohne Zusatzgewicht versteht sich :winke:
Ein Satz zu 11 Wh. links und 10 Wh. rechts und das war's
danach ging nix mehr.
Da bekommt man schon mal so eine Ahnung, was ein austrainierter Athlet zu leisten im Stande ist!!
liebe Grüsse und danke für den Tipp mit den einbeinigen KB!
Rik
Habe heute mal die Kniebeugen auf einem Bein, die du im Treat weiter unten beschrieben hast ausprobiert.... ohne Zusatzgewicht versteht sich :winke:
Ein Satz zu 11 Wh. links und 10 Wh. rechts und das war's
danach ging nix mehr.
Da bekommt man schon mal so eine Ahnung, was ein austrainierter Athlet zu leisten im Stande ist!!
liebe Grüsse und danke für den Tipp mit den einbeinigen KB!
Rik