Hallo zusammen
Ich bin neu hier im Forum.
Ich habe mir für das neue Jahr vorgenommen etwas zu ändern.
Möchte gern etwas Kraftsport machen und meine Ernährung ändern.
Nach dem ich ihm Internet nicht wirklich fündig geworden bin Wende ich mich nun an euch.
Was wäre ein passender Ernährungsplan?
Werde mich die Tage noch im Fitnessstudio anmelden.
Zu mir:
Bin 24 Jahre jung, 1,88m groß und wiege 100kg.
Möchte gern Muskeln aufbauen und natürlich etwas fett verlieren.
Über Tipps und Tricks würde ich mich sehr freuen.
Ich bin neu hier im Forum.
Ich habe mir für das neue Jahr vorgenommen etwas zu ändern.
Möchte gern etwas Kraftsport machen und meine Ernährung ändern.
Nach dem ich ihm Internet nicht wirklich fündig geworden bin Wende ich mich nun an euch.
Was wäre ein passender Ernährungsplan?
Werde mich die Tage noch im Fitnessstudio anmelden.
Zu mir:
Bin 24 Jahre jung, 1,88m groß und wiege 100kg.
Möchte gern Muskeln aufbauen und natürlich etwas fett verlieren.
Über Tipps und Tricks würde ich mich sehr freuen.