Ich habe mir am 20.10.2018 beim Treppen-hoch-sprinten mit 10kg Weste einen Teil der linken Wade gerissen. Laut Arzt soll ich bis zum 26.11.2018 kein Sport machen und erst recht nicht laufen. Ist es schlau dann am 08.12.2018 am härtesten Hindernislauf Europas mit zu machen? (Youtube: Getting tough the race)
Ich war schon einmal erfolgreich dabei. Hatte aber währenddessen und Tage danach sehr starke Schmerzen in den Beiden und auch Waden. Starke Wadenkrämpfe begleiteten mich über die letzten 3 km Hindernisse. Ich bin keineswegs ein Läufer. letztes Mal brachte mich nur mein Wille ans Ziel. Dieses Mal habe ich mich besser darauf vorbereitet. Musste aber nun 5 Wochen komplett unterbrechen.
Denkt ihr meine frisch verheilte Wade würde diese Belastung aushalten?
Paar Daten falls euch das was bringt. Ja ich bin (noch) schlecht.
10km in 51min
5,5km in 30min
3km in 12:40min
Vielen Dank für eure Hilfe
BastiFE
Ich war schon einmal erfolgreich dabei. Hatte aber währenddessen und Tage danach sehr starke Schmerzen in den Beiden und auch Waden. Starke Wadenkrämpfe begleiteten mich über die letzten 3 km Hindernisse. Ich bin keineswegs ein Läufer. letztes Mal brachte mich nur mein Wille ans Ziel. Dieses Mal habe ich mich besser darauf vorbereitet. Musste aber nun 5 Wochen komplett unterbrechen.
Denkt ihr meine frisch verheilte Wade würde diese Belastung aushalten?
Paar Daten falls euch das was bringt. Ja ich bin (noch) schlecht.
10km in 51min
5,5km in 30min
3km in 12:40min
Vielen Dank für eure Hilfe
BastiFE