benjamin11
New member
ich trag seit einiger Zeit ein riesiges Problem mit mir rum.
Alles begann waerend der schwangerschaft da nahm ich ueber 30 Kilo zu.
Mittlerweile hab ich wieder 15 Kilo abgenommen, nur meine Oberschenkel wollen nicht duenner werden.
Habt ihr vieleicht Vorschlaege was man dagegen tuen koennte?
Zur Zeit Jogge ich, lauf treppen und mach so ein kleines Fitnessprogramm, Bauch, Beine , Po. Das klappt auch wahnsinnig gut, zumindest am Bauch.
Alles begann waerend der schwangerschaft da nahm ich ueber 30 Kilo zu.
Mittlerweile hab ich wieder 15 Kilo abgenommen, nur meine Oberschenkel wollen nicht duenner werden.
Habt ihr vieleicht Vorschlaege was man dagegen tuen koennte?
Zur Zeit Jogge ich, lauf treppen und mach so ein kleines Fitnessprogramm, Bauch, Beine , Po. Das klappt auch wahnsinnig gut, zumindest am Bauch.