vorletzte Rippe gebrochen

badworld

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Hallo,

keine Ahnung wie es dazu kam, aber ich bekam die Diagnose Bruch der 11. Rippe. Hatte 10 Tage schweren Husten, angeblich kann man das auch davon bekommen, der Arzt meinte zwar, da muss mir wer hingeschlagen haben, aber das war nicht der Fall. Eventuell war die Rippe schon angebrochen von früher, weil in meinem Alter sollte sowas nicht passieren.

Jetzt muss ich mal 1 Monat oder mehr pausieren. Welche Übungen könnte ich trotzdem machen? Die Schmerzen sind zwar da aber nicht lebensbedrohlich. Auf was sollte ich noch achten, gibt ja paar Übungen die doch auf die Rippen gehen.

lg und danke
 
frag dazu deinen arzt. 1 monat pause ist sicher kein problem, ich würd meinen körper ordentlich regenerieren lassen und danach wieder locker einsteigen.
 
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