mein ganzer Text ist weg..danke auch..
ich muss 2-3x am Tag 80 g Dinkelnudeln, Bulgur usw. essen. Dazu gibt es noch 100 g Fleisch und 200 g Gemüse. Ich pack das nicht mehr! das ist ein ganzer Topf essen..
kann ich nicht eine Mahlzeit mit Instant Oats oder Dinkel-Schmelz Flocken ersetzen? wie bekommt ihr bitte so viel Zeugs runter?
LG
ich muss 2-3x am Tag 80 g Dinkelnudeln, Bulgur usw. essen. Dazu gibt es noch 100 g Fleisch und 200 g Gemüse. Ich pack das nicht mehr! das ist ein ganzer Topf essen..
kann ich nicht eine Mahlzeit mit Instant Oats oder Dinkel-Schmelz Flocken ersetzen? wie bekommt ihr bitte so viel Zeugs runter?
LG