Da ich jetzt seit kurzem in diesem Forum mitlese, möchte ich mich nun auch mal verstellen.
Ich bin 33 Jahre alt, wiege (mittlerweile) auf einer Größe von 184cm 76kg.
Ich habe von ca. einem Jahr begonnen in einem Fitnessstudio mit personal Trainier zu trainieren.
Zur Zeit gehen ich 3 mal die Woche ins Studio und trainiere einen 2er Split und einen Ganzkörpertag.
Seit ich auf Fastfood verzichte, und dies durch selber gesund kochen ersetze, geht's Trainings- und Gewichtsmäßig gut bergauf.
Bevor ich angefangen habe zu trainieren, war fitnessmäßig bei mir gar nichts los.
Ich freu mich auf eine tolle Zeit in diesem Forum
Gruß
Stefan
Ich bin 33 Jahre alt, wiege (mittlerweile) auf einer Größe von 184cm 76kg.
Ich habe von ca. einem Jahr begonnen in einem Fitnessstudio mit personal Trainier zu trainieren.
Zur Zeit gehen ich 3 mal die Woche ins Studio und trainiere einen 2er Split und einen Ganzkörpertag.
Seit ich auf Fastfood verzichte, und dies durch selber gesund kochen ersetze, geht's Trainings- und Gewichtsmäßig gut bergauf.
Bevor ich angefangen habe zu trainieren, war fitnessmäßig bei mir gar nichts los.
Ich freu mich auf eine tolle Zeit in diesem Forum
Gruß
Stefan