Tom2404
New member
Hey Leute...
hab mir heut mal 2 Tütchen (25g) von dem Trockenfleisch gekauft (2.50€ pro Tütchen)... Ich war restlos begeistert...Der Geschmack war total super und die Nährwerte sind optimal für so ein Snack ( pro 100g: 311kcal/ 52g Eiweiss/ 14,5g Kohlenhydrate/ 5g Fett)... Nur auf Dauer zu teuer... Hab mich deshalb mal damit beschäftigt und ein paar tolle Seiten im Netz gefunden... Ich werde nächste Woche mal versuchen mir das Beef Jerky selber herzustellen... Die Geschmacksrichtungen kann ja jeder selbst bestimmen, durch diverse Marinaden...
Am besten sollen sich Rouladen dafür eignen... Einfach in 8-10cm lange Stücken schneiden und in der gewünschten Marinade 1 Tag einlegen... Am nächsten Tag die marinierten Streifen einfach auf ein Backblech mit Backpapier bei 50°C- 60°C für ca. 6-7 Stunden im Ofen trocknen (Holzlöffel zwischen die Backofentür klemmen für die Luftzirkulation)... Natürlich ist das nichts für kleine Mengen, wegen dem Stromverbrauch...
Ist auf jeden Fall ein guter Protein Snack für zwischendurch oder für Abends vor dem Fernseher...
Für Erfahrungsberichte und/oder Kritiken bin ich jederzeit bereit...
LG Tom
hab mir heut mal 2 Tütchen (25g) von dem Trockenfleisch gekauft (2.50€ pro Tütchen)... Ich war restlos begeistert...Der Geschmack war total super und die Nährwerte sind optimal für so ein Snack ( pro 100g: 311kcal/ 52g Eiweiss/ 14,5g Kohlenhydrate/ 5g Fett)... Nur auf Dauer zu teuer... Hab mich deshalb mal damit beschäftigt und ein paar tolle Seiten im Netz gefunden... Ich werde nächste Woche mal versuchen mir das Beef Jerky selber herzustellen... Die Geschmacksrichtungen kann ja jeder selbst bestimmen, durch diverse Marinaden...
Am besten sollen sich Rouladen dafür eignen... Einfach in 8-10cm lange Stücken schneiden und in der gewünschten Marinade 1 Tag einlegen... Am nächsten Tag die marinierten Streifen einfach auf ein Backblech mit Backpapier bei 50°C- 60°C für ca. 6-7 Stunden im Ofen trocknen (Holzlöffel zwischen die Backofentür klemmen für die Luftzirkulation)... Natürlich ist das nichts für kleine Mengen, wegen dem Stromverbrauch...
Ist auf jeden Fall ein guter Protein Snack für zwischendurch oder für Abends vor dem Fernseher...
Für Erfahrungsberichte und/oder Kritiken bin ich jederzeit bereit...
LG Tom