GamingChamp
New member
Hallo Leute,
hoffe das ist hier auch erwünscht, das man Bücher sucht .
Also ich suche Bücher zu der Anatomie des Menschen und der beanspruchten Muskeln bei verschiedenen Übungen (wenn möglich nicht nur lateinische Begriffe sondern auch in Deutsch/ Englisch, also die Fachbegriffe),
Trainingsmethoden, wie sie aufgebaut sind, auf was sie basieren und ihre Ausführung,
Übungsausführungen von Grundübungen und beanspruchte Muskeln,
Ernährung, speziell fürs BB oder auch für Sportler, Diäten, konkrete Beispiele von Lebensmitteln
Und dann noch, ein Buch, wo man Trainingslehre gelehrt bekommt z.b. wie man was jemandem weitergeben kann, wie man Leute beraten kann, die besten Übungen für Rentner, Jugendliche, in irgend eine Weise körperlich geschädigten Leuten, wie man ihnen das Training und co. näher bringen kann, welches Trainingsprinzip für die oben genannten Gruppen die besten sind.
Am liebsten wäre es mir die Bücher in Deutsch zu haben oder eben in Englisch.
Wenn jemand ein Buch kennt, in dem das alles enthalten ist,ist das Buch auch erwünscht.
Vielen Dank !
hoffe das ist hier auch erwünscht, das man Bücher sucht .
Also ich suche Bücher zu der Anatomie des Menschen und der beanspruchten Muskeln bei verschiedenen Übungen (wenn möglich nicht nur lateinische Begriffe sondern auch in Deutsch/ Englisch, also die Fachbegriffe),
Trainingsmethoden, wie sie aufgebaut sind, auf was sie basieren und ihre Ausführung,
Übungsausführungen von Grundübungen und beanspruchte Muskeln,
Ernährung, speziell fürs BB oder auch für Sportler, Diäten, konkrete Beispiele von Lebensmitteln
Und dann noch, ein Buch, wo man Trainingslehre gelehrt bekommt z.b. wie man was jemandem weitergeben kann, wie man Leute beraten kann, die besten Übungen für Rentner, Jugendliche, in irgend eine Weise körperlich geschädigten Leuten, wie man ihnen das Training und co. näher bringen kann, welches Trainingsprinzip für die oben genannten Gruppen die besten sind.
Am liebsten wäre es mir die Bücher in Deutsch zu haben oder eben in Englisch.
Wenn jemand ein Buch kennt, in dem das alles enthalten ist,ist das Buch auch erwünscht.
Vielen Dank !