Cina_Serge
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Hallo zusammen
Am 17. Oktober 2009 findet in Dietikon ein RAW-Bankdrücken statt.
Der Wettkampf wird von Kurmann Robert organisiert mit Unterstützung vom SPCO und OFBB.
• das RAW-Bankdrücken (Raising-Bar-System) findet auf der Fitness-Expo statt
• da das RAW-Bankdrücken auf der Fitness-Expo stattfindet ist der Zutritt für
jede Person kostenlos.
• jeder Athlet erhält einen kostenlosen Eintritt für das Body-Building Finale. ( Stehplatz )
• durch die OFBB Nachwuchsförderung entfällt die Startgebühr der Anfänger & Junioren
• jeder Athlet erhält eine Urkunde
• jeder Athlet erhält eine Medaille
• die ersten drei platzierten erhalten einen Pokal
• die Preisverleihung findet am Abend während dem Bodybuilding Final in der Halle statt
• evtl. aufgestellte Rekorde werden vom SPCO übernommen.
• Gedrückt wird nach dem Raising-Bar-System
• die Athleten nehmen auf der Bühne Platz. Die Hantel wird mit dem kleinsten Gewicht aller
Athleten geladen welches beim Abwiegen angegeben wurde.
• das Gewicht wird dann progressiv in 5 kg Schritten gesteigert
• das jeweilige Gewicht wird am Mikrophon bekannt gegeben, der oder diejenigen Athleten, welche das Gewicht
drücken wollen, heben den Arm und können der Reihe nach den Versuch absolvieren
• es ist dem Athlet überlassen wie viele Versuche er während dem Tournier absolvieren will,
jedoch darf er nicht mehr als 2 ungültige Versuche absolvieren, da er sonst aus dem
Wettkampf ausscheidet
Wettkampf- und Abwaagezeiten
Abwaage:
14:30 – 16:00 Uhr direkt auf der Bankdrücken - Wettkampfbühne auf der Fitness-Expo
Wettkampf:
16:30 – 18:30 Uhr direkt auf der Bankdrücken - Wettkampfbühne auf der Fitness-Expo
Infoblatt zum SPCO / OFBB RAW Bankdrücken. (PDF)
Online-Anmeldung zum SPCO / OFBB RAW Bankdrücken
Mit sportlichen Grüssen
Swiss Powerlifting Committee
Cina Serge
Am 17. Oktober 2009 findet in Dietikon ein RAW-Bankdrücken statt.
Der Wettkampf wird von Kurmann Robert organisiert mit Unterstützung vom SPCO und OFBB.
• das RAW-Bankdrücken (Raising-Bar-System) findet auf der Fitness-Expo statt
• da das RAW-Bankdrücken auf der Fitness-Expo stattfindet ist der Zutritt für
jede Person kostenlos.
• jeder Athlet erhält einen kostenlosen Eintritt für das Body-Building Finale. ( Stehplatz )
• durch die OFBB Nachwuchsförderung entfällt die Startgebühr der Anfänger & Junioren
• jeder Athlet erhält eine Urkunde
• jeder Athlet erhält eine Medaille
• die ersten drei platzierten erhalten einen Pokal
• die Preisverleihung findet am Abend während dem Bodybuilding Final in der Halle statt
• evtl. aufgestellte Rekorde werden vom SPCO übernommen.
• Gedrückt wird nach dem Raising-Bar-System
• die Athleten nehmen auf der Bühne Platz. Die Hantel wird mit dem kleinsten Gewicht aller
Athleten geladen welches beim Abwiegen angegeben wurde.
• das Gewicht wird dann progressiv in 5 kg Schritten gesteigert
• das jeweilige Gewicht wird am Mikrophon bekannt gegeben, der oder diejenigen Athleten, welche das Gewicht
drücken wollen, heben den Arm und können der Reihe nach den Versuch absolvieren
• es ist dem Athlet überlassen wie viele Versuche er während dem Tournier absolvieren will,
jedoch darf er nicht mehr als 2 ungültige Versuche absolvieren, da er sonst aus dem
Wettkampf ausscheidet
Wettkampf- und Abwaagezeiten
Abwaage:
14:30 – 16:00 Uhr direkt auf der Bankdrücken - Wettkampfbühne auf der Fitness-Expo
Wettkampf:
16:30 – 18:30 Uhr direkt auf der Bankdrücken - Wettkampfbühne auf der Fitness-Expo
Infoblatt zum SPCO / OFBB RAW Bankdrücken. (PDF)
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Mit sportlichen Grüssen
Swiss Powerlifting Committee
Cina Serge