*~Stratos~*
New member
Hallo,!
Jo mein richtiger name is Chris.
Bin 18 , komm ausn 23. Bezirk.
Trainings seit: 4 Monaten
Größe: 1,89
Gewicht: 83 kg
Statur: Kleiner bauch vorhanden, dafür sehr breit gebaut!
Trainingsziel: Geile beach figur!
Training derzeit: seit 1 woche 2er Split , davor GK training.
Ernährung: 80 % BB gerecht.
Schwächen : Nehme sehr schnell zu.
Vorteile: Bau sehr schnell auf ( achne echt? ^^)
Muskelgruppen die bei mir gut zum trainieren sind mit geilen ergebnissen: Nacken, Brust, Unter Arm.
Der Rest geht eher so mittelmäßig vorran aber hey was sind schon 4 Monate.
Derzeitige Supplements in benützung: Whey Protein, Mehrkomponenten Protein ( nexte woche fang ich mit Creatin Kur an)
Wieso das forum?: Weil ich mir tipps und tricks abschaun will, und ich finde man kann nie genug wissen und es gibt hier sicher ein paar "alte" säcke *hust* die das seid mehreren jahren machen und die können sicher gut senf beigeben^^!
Ja das wars von mir, ich guck mir jetzt das forum an , sers!
Stratos~
Jo mein richtiger name is Chris.
Bin 18 , komm ausn 23. Bezirk.
Trainings seit: 4 Monaten
Größe: 1,89
Gewicht: 83 kg
Statur: Kleiner bauch vorhanden, dafür sehr breit gebaut!
Trainingsziel: Geile beach figur!
Training derzeit: seit 1 woche 2er Split , davor GK training.
Ernährung: 80 % BB gerecht.
Schwächen : Nehme sehr schnell zu.
Vorteile: Bau sehr schnell auf ( achne echt? ^^)
Muskelgruppen die bei mir gut zum trainieren sind mit geilen ergebnissen: Nacken, Brust, Unter Arm.
Der Rest geht eher so mittelmäßig vorran aber hey was sind schon 4 Monate.
Derzeitige Supplements in benützung: Whey Protein, Mehrkomponenten Protein ( nexte woche fang ich mit Creatin Kur an)
Wieso das forum?: Weil ich mir tipps und tricks abschaun will, und ich finde man kann nie genug wissen und es gibt hier sicher ein paar "alte" säcke *hust* die das seid mehreren jahren machen und die können sicher gut senf beigeben^^!
Ja das wars von mir, ich guck mir jetzt das forum an , sers!
Stratos~