HUHU!
so schreiben wir mal ne antwort auf alle fragen,hoffe ich vergesse nichts +g+
ja 2003 habe ich was genommen also nach den fotos mit 73kg.
das ergebnis sieht man bei den fotos 2004 danach habe ich nichts mehr genommen.also gute 18monate ist es her.
blade-tattoo, jo bei den nächsten fotos wird man es sehen, gib mir n bissal zeit um wenigstens nen fortschritt zu sehen dann zahlen sich bilder wieder aus
beinfotos mach ich natürlich auch nach, keine frage. beine habe ich natürlich an masse verloren hab sie gut ein jahr nicht mehr trainiert und erst vor 2 wochen wieder angefangen aber die waren immer mein größtes plus. aber die masse wird auch bald wieder da sein,weil so extrem viel hab ich gar nicht verloren wirtziger weise.
90kg, ja weiß, gewicht hab ich immer schon viel gehabt. warum es soviel ist keine ahnung.
anhand von fotos ist es natürlich schwierig zu sagen weil auf fotos sehen leute mit 70kg oft schon extrem breit aus, wenn sie gute muskelkonturen haben etc und in real wenn man neben steht, sieht man das sie gar nicht so breit sind, und natürlich kann das auch umgekehrt sein. also gewicht hatte ich sogesehen wahrscheinlich immer schon mehr als es optisch wirkte (denke ich
)
zum sprinten... also ich war mit 88kg weit schneller als mit ~80kg.
das gewicht hat mich eigentlich nie sowirklich gestört. denn desto mehr masse da war, destö stärker war ich eigentlich auch und desto stärker ich war desto besser gings mir beim sprinten, allein beim start schon.
aber es gab da ja mal vor ein paar jahren so ein rennen..
may be könnt ihr euch ja noch erinnern. ich glaube levrone lief da gegen crawford. aber da lege ich die hand nicht ins feuer. +ggg+ können auch 2 andere leute gewesen sein. ich weiß es nicht mehr. zu lange her.
auf jeden fall war levrone (wenn er damals da antrat) nur um einen hauch langsamer als crawford (wenn er da damals gerann ist) +g+. wie gesagt die teilnehmer weiß ich nciht mehr, vielleicht weiß es ja einer von euch.
also muskelmasse ist nicht so hinderlich wie man glaubt. im gegenteil.
fett natürlich schon aber muskelmasse nicht, denn man braucht eine gewisse masse um auch schnell sein zu können.
als beispiel von sprintern, miller oder bernard williams.
so und zu meinen zielen war noch eine frage...
also momentan habe ich vor 2wochen wieder angefangen zu trainieren da meine verletzung am oberschenkel nur vorbei ist. das prob ist mit der verletzung kann man ebenfalls nicht man oberkörper trainieren. denn brust geht auf keiner bank, liegen geht nicht, sitzen ebenfalls nicht und abstützen etc funktioniert auch nicht. also... nichts getan und viel verloren, wiege momentan nur mehr etwas mehr als 80kg. ich schieß morgen schnell ein paar fotos für euch
also mein 1. ziel für die nächsten rund 2 monate ist, die verlorene masse wieder raufzupacken.
mein weiteres ziel ist es dann bei brust, trapezius und dem vorderen delta masse draufzupacken, denn da fehlts mir finde ich.
und dann... ist mein weiteres ziel wenn alle schwächen ausgeglichen sind... überall weiter aufzubauen was ohne stoff noch geht und dann guggen wir weiter
grüße
