Biessman
New member
Nachdem ich im Winter nur sehr fragmentiert trainieren konnte, aufgrund von Krankheiten und Besuchen sowie Praktiken habe ich mir vor wenigen Tagen einen Bänderriss am linken Aussenknöchel ( 6 mm 10°) zugezogen.
Meine Frage ist, wie geht es mit dem Training, spezifisch Bein- und Wadentraining weiter. Hat jemand Erfahrungen oder sind versierte Mediziner im Forum?
Ich freue mich über jede hilfreiche Antwort.
Biessman
Meine Frage ist, wie geht es mit dem Training, spezifisch Bein- und Wadentraining weiter. Hat jemand Erfahrungen oder sind versierte Mediziner im Forum?
Ich freue mich über jede hilfreiche Antwort.
Biessman