Ok da es in dem anderen Tread mitten in der Mitte ist hier nochmal in Reinform.
Kuren:
Testo
Deca/Napo
2xCreakur( eine davon durchgezogen)
Trainingszeit:5 Jahre davor Leichtathletik
Maße: müsste ich messen ich gehe nach dem Spiegel.Wenn Interesse besteht kann ich nachmessen.
Größe:184cm
Training: 4er Split nach Volumenprinzip.
KF:14%-16% ( man gucke auf den seitlichen Bauch da habe ich ordentlich zugelegt)
Kuren:
Testo
Deca/Napo
2xCreakur( eine davon durchgezogen)
Trainingszeit:5 Jahre davor Leichtathletik
Maße: müsste ich messen ich gehe nach dem Spiegel.Wenn Interesse besteht kann ich nachmessen.
Größe:184cm
Training: 4er Split nach Volumenprinzip.
KF:14%-16% ( man gucke auf den seitlichen Bauch da habe ich ordentlich zugelegt)