Neue Bilder

[Mehrzweckgnu]

Deine Masse finde ich wirklich toll!
Wenn du jetzt noch die Defie hinkriegst bist ein viech (eigentlich jetzt auch schon lol)

 

[Alucard]

häftig sieht das aus
du mussst umbendigt mal bilder von dir posten wenn du richtig defieniert bist das sieht dann bestimmt richtig gut aus

 

[MAXMAN]

Man o man, hier rennen vielleicht Viecher rum Nee, sieht wirklich gut aus. Aber mach nicht so lang Defi, ich würde an deiner Stelle bei 13% erstmal stoppen.

 

[BigKiller]

@ all: THANXX
… und alles natural.....das ist das GOILE daran..finde ich jedenfalls....oder???

 

[Luda610]

ja es ist eine gute leistung, aber es gibt viele die mehr geleistet haben, auch natural --> so wie du jetzt aussiehst finde ich es nicht gut, du musst definieren, und wenn du dann noch viel muskelmasse hast dann ist es eine super leistung.

ein freund von mir sieht so ähnlich aus, 96kg. aber was bringt das ? der isst alles was er bekommt, ich achte viel mehr auch ernährun, bin zwar nicht so massig wie er , aber dafür definierter, muss jeder selbst wissen

 

[BigKiller]

Es kommt ja auch immer daran, was man für Ziele hat....ich fühle so immer ganz gut wohl....und ein wenig DEFI mache ich schon immer im Sommer....

Allerdings bin auf der Ernährungsschiene ganz gut dabei...neige aber zum Fettansatz...

 

[MAXMAN]

Egal was andre sagen, ich wäre froh wenn ich da wäre wo du jetzt bist Das mit dem definieren stimmt schon, aber alzu sehr übertreiben würd ichs damit nicht. Mir würden an deiner Stelle so 12 bis 14 % reichen. Für die Bühne ganz sicher zuviel, aber muss ja auch nicht.

 

[Chr0m]

Respekt tolle entwicklung!
Wenn du jetzt noch eine gute defi hinbekommst gehört der sommer dir.

Versuchs mal mit high EW, low carb, dann wird das was

 

[BigKiller]

Vielen dank nochmal für all' die „kritischen“ positiven und negativen Worte...
das spornt mich an, immer weiter zu machen....und wie gesagt für hilfreiche Tipps für die DEFI im „Natural Bereich“ bin ich dankbar....

GreEtZ
BK

 

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[Akamoon]

...scheiß SPAM-BOT..... sry

 

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