Die Genetik spielt bestimmt eine große Rolle, aber nur mit Genetik alleine wäre ich dort wo ich angefangen habe, nämlich praktisch bei 0.
Ich habe sicherlich eine gute Genetik, aber mein Willen ist das was mir einiges gebracht hat in diesem Sport.
Wenn ich eine Sache angehe dann mit vollem Ehrgeiz, ich muss immer der Beste sein, das war schon immer so bei mir.
Ich bin nach einiger Zeit draufgekommen was für ein Training genau auf mich anspricht (Grundübungen mit hohen Gewicht) und was und wieviel ich essen kann und das funktioniert auch bei mir.
Ein Beispiel mein Trainingspartner:
Der wärmt sich fast nie richtig auf(von dehnen ganz zu schweigen), achtet kaum auf die Ausführung (auch wenn man ihn darauf hinweist), ist definitiv ein Endomorph geht aber trotzdem andauernd zu McDonald oder BurgerKing, weiß manchmal nichtmal richtig ob er gerade in der Masse- oder Defiphase ist, macht oft durch (gut mache ich auch gerne
) und schlaft viel zu wenig.
An diesem Beispiel merkt man was man alles falsch machen kann, da bringt auch das beste Training nichts.
An seiner Stelle würde es für mich kein "mir ist es zu kalt um laufen zu gehen damit ich endlich mal abnehme" geben.
