Hallo zusammen, neuer user, möchte mich vorstellen !!

tortel

New member
hallo zusammen,
ich bin tortel und habe gerade schon fast schimpfe bekommen weil ich im einsteiger forum eine frage gestellt habe.
ich finde diese forum und diese seiten sehr interessant.
ich glaube hier kann man wirklich gute tips und tricks bekommen.

ich habe mal ein paar fotos reingestellt und wäre dankbar für
eure meinung wie ich mich weiterentwickeln kann.
habe mit sicherheit einiges richtig gemacht, komme aber seit ca.
3 monaten nicht mehr weiter.
anderes training vielleicht, zuviel trainiert, ich weiß es nicht.

p.s. vielleicht kann mir auch jemand tips zu guter nahrungsergänzung geben.das einzigste was ich mal genommen habe war ein paar wochen creatin.(war nicht der hammer)

okay besten dank im voraus, tortel !!!
 
A

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Re: Hallo zusammen, neuer user, möchte mich vorstellen !!
ohh baby behave;)

na scherz
sieht ja schonmal nach etwas aus

also warum es nicht weitergeht kann ich dir so jetzt nicht sagen.
wie hast du trainiert; was hast du trainiert
wie oft wie lang etc..

ad nahrungsergänzung
also prot reichen
hin und wieder crea
crea ist schon das beste was legal ist.
bei richtiger anwendung und genügend wasser sollte da schon einiges drinnen sein
 
yeah baby yeah baby! :D

Sind zwar keine klassischen Posen aber was man sieht, sieht gut aus. Warst du beim Photographen oder sind sie unter Eigenregie entstanden?

Lies dir die FAQs + die Hauptseite durch und bei irgendwelchen Unklarheiten im entsprechenden Forum posten.


PS.: Pelz ab. Auf Stahl wächst kein Gras (copyright Pumpi):)
 
Danke mann....endlich mal was neues hier im Bilderforum, mir gehen die Threads von Der Schmied und mr. Universum allmählich auf die Eier!!!
 
absolut

super Fotos wo hast Du die machen lassen ..??Woran Du denken must viel Essen , und was Du isst . Und klar Proteine ,alles verteilt auf ein Tag nicht so viel auf einmal ..!!
Gruss Paul
 
besten dank

danke für die antworten, endlich mal ein forum von gleichgesinnten !!!
die fotos sind von einem profi im fotostudio gemacht worden und
waren heftig teuer, obwohl man das mit sicherheit auch noch besser machen kann.

ohne haare ist besser ??
das sag mal meiner freundin !!

ich glaube ich versuchs mal mit nahrungsergänzung.
will aber eigentlich nicht zuviel KF aufbauen, ist ungeil oder ???

besten dank, ich laß von mir hören wenn ich wieder etwas aufgebaut habe.

gruß, tortel !!
 
wieviel hast du für sowas bezahlt ? (-> pix)
und erzähl mal bissi von deinen massen,
trainingszeit, etc.

yaso
 
ok
also ich glaub du erzählst da einfach irgendwas oder ich check das einfach net, ist auch ne möglichkeit aber so wie der typ (vielleicht ja du) auf dem bild aussieht, trainiert der schon ne längere zeit und aus dem grunde würd ich auch mal darauf schließen das der typ (vielleicht ja du) nen plan vom BB hat.
aber auf der anderen seite schreibst du, dass du seit 3monaten!!!!!!! nicht mehr weiterkommst... ich meine hallo? wer erreicht schon wirklich großartiges ohne diverse mittelchen in 3monaten?

deswegen meine frage... wie lange trainierst du schon zum 1.
und wenn du mir jetzt sagst... "1,5jahre" oder "1jahr" dann sag ich einfach nur (wenn ich glauben kann,dass das echt ist) das du jetzt im grunde kein anfänger mehr bist und alles nur mehr langsam von statten geht.
 
gr edit funzt ja nimma...


PS:ist nix gegen dich aber ich bin bei sachen die mir eigenartig vorkommen immer skeptisch.

deine arme scheinen weit vorraus zu sein, vielleicht unterstützden da auch die fotos diese sache aber schaut schon gut aus... deswegen .... siehe meinen erstenbeitrag dazu.

achja willkommen im forum :)
 
Original geschrieben von -HUT!HUT!-
aber gay sind die fotos teilweise ja schon :D

wie kommst du zu dem schluss? bist du schon ganz ********* davon? :D

---ont---
sieht super aus, gleich gut wie gestern...

ich finde, dass du deine achselhaare entfernen solltest.
der rest ist ja eh nicht so 'schlimm' :)

zudem hast du dadurch auch noch etwas, wo du dann bei dem frauen tratsch und klatsch mitreden kannst *gg*
 
ein paar antworten !!!

tach zusammen,
zu punkt 1 : trainingsbeginn : 01.03.2001 im fitnesscenter "galaxy" in lingen.
zur erklärung:
ich habe fast 30 jahre fußball gespielt und somit immer schon sport betrieben.2000 habe ich mir einen 2 fachen bandscheibenvorfall im lw. zugezogen.danach hatte ich stolze 107 kg bei 183 cm körpergröße.
ich sollte gewicht verlieren und meine rückenmuskulatur aufbauen.okay, ich habe die komplette ernährung umgestellt, wenig fett ( fast nichts mehr ), vollkornprodukte, obst und viel kaffee.ich habe von da an auch angefangen zu joggen.4-5 mal die woche joggen, am anfang 5 später dann 10 km.mittlerweile laufe ich nur noch nach zeit.(meistens 45 min locker joggen)
in einem 3/4 jahr habe ich 24 kg abgenommen.
war ne harte zeit und nicht sehr witzig.aber egal wenn andere sonntags im bett gelegen haben weil sie den arsch voll hatten, bin ich am samstagabend um 22.00 ins bett um morgens um 08.00 laufen zu können.2 tassen kaffee nüchtern in kopp und dann 10 km joggen.(entwässert prima).
um für die muskulatur was zu machen bin ich ins studio gefahren und habe gearbeitet.habe wohl gut gene, klappte nicht schlecht.
aber glaubt doch nicht das das umsonst ist.4-5 mal die woche vor der studioeinheit 45 min joggen und dann ackern bis der kreislauf bricht.war nicht so gesund, denn nach einiger zeit bekamm ich selbst beim kacken (sorry) extreme spannungskopfschmerzen.nach den arzt und massagebesuchen stellte ich mein training um und es wurde besser.ich habe nur einmal 6 wochen creatin genommen und bin fett geworden, will ich nicht, war ich schon.
was ich seltsam finde ist, das sich in diesem forum einige user sehr überschätzen.ich fühle mich noch als anfänger.natürlich hat man seine erfahrungen gemacht, aber wirklich gute leute sehe ich jeden tag bei uns im studio.selbstüberschätzung ist meistens nicht gut für den body.
auf die GAY geschichte gehe ich lieber nicht ein, es wundert mich nur das sowas in diesem forum überhaupt geschrieben wird.
zu den fotos : habe ca.200 euro dafür bezahlt und dann in paint shop pro zu einem pic zusammengefügt.
zu den echten bodybuildern muß ich sagen, das ich ihre willenskraft und einsatzbereitschaft für diesen sport (VOR ALLEN DINGEN DIE MENTALE ARBEIT) sehr bewunder.wenn ich sehe wie diese jungs arbeiten kann man sich nur als anfänger bezeichnen.

unter dieser adresse könnt ihr euch mal ein paar trainigspartner in unserem studio anschauen.
http://www.fitnesscenter-galaxy.de
menüpunkte : studio dann bodybuilding dann meisterschaften

okay das wars dann , tortel !!!
 
hi.... willkommen hier an bord!

also ich finde wenn du in den breich defi und fitness gehst dann hast du schon gut was ereicht! schaut gut aus....
also zu den fotos...die qualität ist schon geil....
aber ich will ehrlichsein und auch kritik äussern ein paar posen sehn schon so aus als wolltest du ein schwulen porno promoten....
aber sonst gut und weiter so
 
okay, okay werde mich bessern

tach auch,
muß wohl echt schwul aussehen.
ist mir noch nicht aufgefallen, habe da keine vergleichsmöglichkeiten.
aber ich gelobe besserung und werde demnächst mal ein paar andere bilder machen.

gruß an alle, tortel !!!
 
Sieht gut aus...
willkommen hier
 
A

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Re: Hallo zusammen, neuer user, möchte mich vorstellen !!
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