Hi,
meine erste war das billigste von Sport Scheck.
Ich wußte nämlich nicht, ob ich auch dabei bleiben werde. Die Möglichkeit zum Trainieren im Studio hatte ich aber auch nicht, aufgrund von Job/Zeit.
Mir war klar, daß wenn ich keine Möglichkeit zum Training im Keller hätte, es gar nichts würde.
Also kam eine billige Bank von Sport Scheck ins Haus.
Für den Anfang reichte die auch. Nach einem Jahr jedoch mußte etwas neues her.
Die großen Nachteile dieser Bank waren nämlich, daß die Langhantelablage nicht höhenverstellbar war. Schon Mist. Das sollte auf jeden Fall dabei sein.
Und der Beintrainer war nur bis ein paar Kilos belastbar. Echt lächerlich.
Jetzt habe ich eine Bank von Kettler, die Delta 100. Die ist ganz nett. Viel stabiler, die Hantelablage ist höhenverstellbar und alles ist gut belastbar.
Was auch sehr gut ist, ist das folgende Feature: Wenn Du die Neigung der Bank verstellst, fährt die Bank selber automatisch unter die Hantelablage. Ist schwierig zu erklären, aber mal angenommen, Du möchtest Schrägbankdrücken machen. Bei einem reinen Klappmechanismus klappst Du jetzt die Bank hoch. Dadurch "wandert" die Hantelablage automatisch "nach hinten". Sie ist also nicht, wie beim Flachbankdrücken, direkt über Dir, sondern ein wenig hinter Dir.
Bei der Kettler-Bank fährt die komplette Liegefläche beim Hochstellen unter die Ablage. Diese befindet sich somit auch beim Schrägbankdrücken dort, wo sie auch beim Flachbankdrücken ist.
Und ich habe für die Bank noch ein Dip-Balken. Den kannst Du in die Langhantelablage einhängen, um Dips zu machen.
Noch was. Kauf Dir bloß keine Bank mit diesen seitlich angebrachten Butterflydingern. Also so, daß Du Flys im Liegen machen kannst. Erstens ist der Bewegungsablauf bei den Teilen total unnormal. Da kannst Du viel besser einfach so Fliegende machen.
Außerdem stören die Teile beim Bankdrücken tierisch, weil Die in der unteren Position dann im Weg sind.
Kettler-Zeugs bekommst Du eigentlich überall. Sport-Läden, Freizeitläden, etc.
Hier noch ein paar sehr gute Sachen. Preis aber auch.
www.akw-fitness.de
www.simplepro.de
www.fitnesslager.de
Mein kleiner Vorteil bei der Sache, es ist mein Job irgendwelche Sachen zusammen zu schweißen.