Hi Leute
Ich hab schon ein paar beiträge geschrieben, aber hab mich noch gar nicht vorgestellt.
Ich kommt aus Hamburg und das was ich mache kann man nicht als BB bezeichnen. Bin 179cm groß und 78kg schwer. Ich bin eigentlich eher auf Kampfsport fixiert, hab mich aber seit gut nem halben jahr stark mit Bodybuilding beschäftigt. Ich folge keinem bestimmten Prinzip. Ich trainiere eine Mischung aus Kyokushinkai und BB.
Das heißt an jede Trainingseinheit Kyokushin hänge ich noch eine Stunde BB nach HIT Prinzip (Di: Bizeps, Rücken, Bauch; Do: Brust, Trizeps, Schultern
an um die Muskeln dann endgültik platt zu machen
. ich mach das 2 mal die woche zusätzlich lauf ich am Wochenende 5km mit 200m Sprint am ende und danach noch ein paar Squads. Und ob ihrs glaubt oder nicht, das funktioniert echt super. Falls ihr irgentwelche Tipps für mich habt, wär ich euch echt danktbar. Vieleicht hat mein Mischtraining auch irgentwelche folgen die mir so gar nicht auffallen.
Gruß Ken Shiro
Ich hab schon ein paar beiträge geschrieben, aber hab mich noch gar nicht vorgestellt.
Ich kommt aus Hamburg und das was ich mache kann man nicht als BB bezeichnen. Bin 179cm groß und 78kg schwer. Ich bin eigentlich eher auf Kampfsport fixiert, hab mich aber seit gut nem halben jahr stark mit Bodybuilding beschäftigt. Ich folge keinem bestimmten Prinzip. Ich trainiere eine Mischung aus Kyokushinkai und BB.
Das heißt an jede Trainingseinheit Kyokushin hänge ich noch eine Stunde BB nach HIT Prinzip (Di: Bizeps, Rücken, Bauch; Do: Brust, Trizeps, Schultern
Gruß Ken Shiro
