Hallo Zusammen,
ich bin 27 Jahre alt und trainiere schon seit meiner Kindheit, in verschiedenen Ausprägungen. Nach meinem 2ten Kreuzbandriss beim Fußball, bin ich nun notgedrungen auf Jogging und andere Sportarten umgestiegen, die weniger Knie-gefährdend sind.
Hauptsächlich gehe ich laufen, trainiere an den Schlingen und mache Calisthenics.
Liebe Grüße
ich bin 27 Jahre alt und trainiere schon seit meiner Kindheit, in verschiedenen Ausprägungen. Nach meinem 2ten Kreuzbandriss beim Fußball, bin ich nun notgedrungen auf Jogging und andere Sportarten umgestiegen, die weniger Knie-gefährdend sind.
Hauptsächlich gehe ich laufen, trainiere an den Schlingen und mache Calisthenics.
Liebe Grüße