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Hallo und Willkommen,
da ich dieses Jahr meinen ersten Ultramarathon Lauf ( 43 km und mehr ) im Rahmen eines Wettkampf laufe und das für viele eine irrsinnige Distanz ist, teilweise schon eine unschaffbare Diatanz ist. Wollte ich hier einen Thread auf machen, wie man so einen Lauf im Training Vorbereitet. Es ist natürlich ein Unterschied ob ich im Training einen solchen Lauf mache oder im Wettkampf. Aber hier im Thread bleiben wir bei der Planung im Training, aber ich schreibe immer dazu ob man sich im Wettkampf darüber gedanken machen muss.
da ich dieses Jahr meinen ersten Ultramarathon Lauf ( 43 km und mehr ) im Rahmen eines Wettkampf laufe und das für viele eine irrsinnige Distanz ist, teilweise schon eine unschaffbare Diatanz ist. Wollte ich hier einen Thread auf machen, wie man so einen Lauf im Training Vorbereitet. Es ist natürlich ein Unterschied ob ich im Training einen solchen Lauf mache oder im Wettkampf. Aber hier im Thread bleiben wir bei der Planung im Training, aber ich schreibe immer dazu ob man sich im Wettkampf darüber gedanken machen muss.