martin-schmidt
New member
1. Opfern Sie niemals die ordnungsgemäße Durchführung der Übung.
2. Ziele setzen.
3. Folgen Sie dem gut organisierten Trainingsprogramm.
4. Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung der Ernährung.
5. Sie müssen genügend Ruhe haben. Muskeln wachsen nicht beim Training!
6. Lassen Sie sich nicht entmutigen.
7. Widerstehen Sie verschiedene Versuchungen.
8. Verwenden Sie Ergänzungen klug.
9. Glauben Sie an sich.
2. Ziele setzen.
3. Folgen Sie dem gut organisierten Trainingsprogramm.
4. Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung der Ernährung.
5. Sie müssen genügend Ruhe haben. Muskeln wachsen nicht beim Training!
6. Lassen Sie sich nicht entmutigen.
7. Widerstehen Sie verschiedene Versuchungen.
8. Verwenden Sie Ergänzungen klug.
9. Glauben Sie an sich.