Pilatesübungen mit Balance Pad und Ring - Zu Hause Pilates trainieren - Fit mit Anna

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Es sind Übungen für Kraft und Gleichgewicht, und wer im Gleichgewicht ist, dem fällt es leicht eine aufrechte Haltung zu haben. Einer der Trainingsvorteile von Pilates. Schaut Euch die Übung an, ideal für zu Hause, umso besser wenn man die kleinen Tools zur Hand hat:

 
A

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Re: Pilatesübungen mit Balance Pad und Ring - Zu Hause Pilates trainieren - Fit mit Anna
Cool, das kommt wie gelegen, ich hab so ein Pad zuhause liegen und nutze es quasi nie. Danke!
 
Gib einfach bei Google ein:

Sissel Pilates Circle (so heißt der Ring )
Sissel Balance PAD
das sind die besten!
 
Kann mir mal wer verraten, woher überhaupt das Vorurteil kommt, dass Pilates eher für Frauen ist? Habe mich jetzt mal etwas damit auseinander gesetzt und sehe irgendwie keinen Grund für die Entstehung.

Beste Grüße
 
A

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Re: Pilatesübungen mit Balance Pad und Ring - Zu Hause Pilates trainieren - Fit mit Anna
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