Pilatesübungen mit dem Pilates Circle

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SISSEL PILATES ROLLE UND RING - Upper Body Workout für Fortgeschrittene



In diesem Video zeige ich die ein paar Übungen mit der Pilates Rolle und dem Ring. In nur wenigen Minuten trainierst du mit diesem Workout deinen Bauch, den Rücken und den gesamten Oberkörper.

 
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