Hallo erstmal,
bei mir wurde eine Stenose im 4/5 LW festgestellt. Nach Physio habe ich keine Schmerzen und auch beim Neurologen wurden keine Auffälligkeiten festgestellt. Jetzt wollte ich mal fragen, ob hier jemand Erfahrungen mit Übungen wie KH, KB, rumänisches KH bei einer Stenose hat und mir ev. Empfehlungen geben kann? Danke.
bei mir wurde eine Stenose im 4/5 LW festgestellt. Nach Physio habe ich keine Schmerzen und auch beim Neurologen wurden keine Auffälligkeiten festgestellt. Jetzt wollte ich mal fragen, ob hier jemand Erfahrungen mit Übungen wie KH, KB, rumänisches KH bei einer Stenose hat und mir ev. Empfehlungen geben kann? Danke.