Pogo
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War eine der besten Anschaffungen, die ich für meine Gesundheit machen konnte.
Gut zu wissen und danke für den Tipp. So eine Lampe suche ich seit Längerem.
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War eine der besten Anschaffungen, die ich für meine Gesundheit machen konnte.
(alter Ossie der damals um die 300km pro Woche Radfahren MUSSTE)
Ich habe letztes Jahr begonnen meine Vitamin Vorsorge min zu 80% aus der Ernährung zu decken.
Für Erwachsene wird nur Vitamin D verschrieben, wenn sie zu Depressionen neigen...
Ein kleiner Spaziergang in der Mittagspause würde es aber auch tun und du brauchst kein chem. Vitamin D einnehmen.
Ich habe neulich gelesen, dass wir in Deutschland gar nicht die Chance haben, im Winter auf natürliche Weise unseren Vitamin D Bedarf zu decken.
Selbst wenn wir uns nackig in die Wintersonne legen würden, reicht es durch den niedrigen Sonnenstand nicht aus.
Daher sollten wir Vitamin D zusätzlich einnehmen. Ich mache das sowieso, weil ich schon öfter einen Mangel hatte.