MarkusHahn
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Frage viele Fachleute und du kriegst unterschiedliche Auskünfte.
"Bald beginnt für viele Deutsche die Sportsaison. Doch wer beim Essen nicht aufpasst, riskiert eine Mangelernährung. Und wer es übertreibt, altert schneller. Worauf Sie achten müssen."
"Durchschnittlich zwei Stunden pro Woche Sport ist im Rahmen. Beim allem was darüber hinaus geht, verlieren Sie Mineralien. Dann brauchen Sie mehr spezifische Aminosäuren, komplexe Eiweißstrukturen und bis hin zu den sogenannten Antioxidantien, hinter denen sich unter anderem bestimmte Vitamine verbergen."
http://www.wiwo.de/erfolg/trends/sp...sport-treibt-wird-schneller-alt/13047422.html
Wie denkt ihr darüber?
"Bald beginnt für viele Deutsche die Sportsaison. Doch wer beim Essen nicht aufpasst, riskiert eine Mangelernährung. Und wer es übertreibt, altert schneller. Worauf Sie achten müssen."
"Durchschnittlich zwei Stunden pro Woche Sport ist im Rahmen. Beim allem was darüber hinaus geht, verlieren Sie Mineralien. Dann brauchen Sie mehr spezifische Aminosäuren, komplexe Eiweißstrukturen und bis hin zu den sogenannten Antioxidantien, hinter denen sich unter anderem bestimmte Vitamine verbergen."
http://www.wiwo.de/erfolg/trends/sp...sport-treibt-wird-schneller-alt/13047422.html
Wie denkt ihr darüber?