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Anfänger Standing Pilates Workout - Haltung verbessern & Gleichgewicht trainieren - Fit mit Anna - HD
Dieses Workout zeigt dir einfache Übungen im Stehen, mit denen du deine Körperhaltung verbessern, deine Wirbelsäule aufrichten und dein Gleichgewicht trainieren kannst. Standing Pilates ist eine herausfordende Alternative zum klassischen Pilates Mattentraining und ist besonders gut geignet, um den Rücken und die Haltung mit der Pilates Methode auf eine sanfte und dennoch effektive Art zu trainieren. Viel Spaß! Deine Anna
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Re: Anfänger Standing Pilates Workout - Haltung verbessern & Gleichgewicht trainieren - Fit mit Anna - HD