Beverly1994
New member
Hi, habe mal eine Frage.
Ich war 2013/2014 im Ausland und habe da kräftig zugelegt (69 Kilo bei 164cm) und habe vor dem Auslandsaufenthalt Ca 61-62 Kilo gewogen.
100%ig wohl gefühlt habe ich mich auch bei dem Gewicht vorher nicht und demnach habe ich ein wenig abgespeckt und mittlerweile ein Gewicht von Ca 56 Kilo.
Mache viel Sport (Ca 3-5 mal die Woche) und ich ernähre mich ziemlich ausgewogen und gesund.
Mit den 56 Kilo bin ich zufrieden, hätte zwar nichts gegen 1-2 Kilo weniger aber so fühle ich mich wohl.
Seit einigen Tagen bzw Wochen ist's ja so heiß in Deutschland, in dem Teil wo ich wohne sinds selten unter 30, aber auch nicht über 38 Grad warm.
Trotzdem mache ich Sport und ernähre mich gesund, dadurch dass ich aber mitten in der prüfungsphase stecke schlafe ich relativ wenig im Gegensatz zu sonst und stehe ziemlich unter Strom.
Habe in den letzten Tagen das Gefühl immer mehr zuzunehmen (mittlerweile sind es 57,5 Kilo!)
obwohl ich trotz allem gesund esse und sportlich aktiv bin. Kann das auch an wassereinlagerungen liegen?!
Werde fast verrückt, nahezu täglich kommt mehr Gewicht dazu obwohl ich kaum was verändert habe!!! Und trinken tu ich auch genug.
Kann mir jemand sagen, ob meine Vermutung stimmen könnte oder woran es sonst liegen könnte/ tips geben?!
Danke im Voraus !
Ich war 2013/2014 im Ausland und habe da kräftig zugelegt (69 Kilo bei 164cm) und habe vor dem Auslandsaufenthalt Ca 61-62 Kilo gewogen.
100%ig wohl gefühlt habe ich mich auch bei dem Gewicht vorher nicht und demnach habe ich ein wenig abgespeckt und mittlerweile ein Gewicht von Ca 56 Kilo.
Mache viel Sport (Ca 3-5 mal die Woche) und ich ernähre mich ziemlich ausgewogen und gesund.
Mit den 56 Kilo bin ich zufrieden, hätte zwar nichts gegen 1-2 Kilo weniger aber so fühle ich mich wohl.
Seit einigen Tagen bzw Wochen ist's ja so heiß in Deutschland, in dem Teil wo ich wohne sinds selten unter 30, aber auch nicht über 38 Grad warm.
Trotzdem mache ich Sport und ernähre mich gesund, dadurch dass ich aber mitten in der prüfungsphase stecke schlafe ich relativ wenig im Gegensatz zu sonst und stehe ziemlich unter Strom.
Habe in den letzten Tagen das Gefühl immer mehr zuzunehmen (mittlerweile sind es 57,5 Kilo!)
obwohl ich trotz allem gesund esse und sportlich aktiv bin. Kann das auch an wassereinlagerungen liegen?!
Werde fast verrückt, nahezu täglich kommt mehr Gewicht dazu obwohl ich kaum was verändert habe!!! Und trinken tu ich auch genug.
Kann mir jemand sagen, ob meine Vermutung stimmen könnte oder woran es sonst liegen könnte/ tips geben?!
Danke im Voraus !