Krafttraining - meine Meditation! - Eine Ode an die perfekte Muskelkontraktion

Steuermann

Administrator
Teammitglied
Eigentlich begann alles mit dem gestrigen gemeinsamen Training mit meiner Freundin. Mit fortschreitender Dauer bekam sie eine immer finstere Miene - weil sie eben nicht ihre üblichen Gewichte, geschweige denn eine Verbesserung schaffte. Sie hatte Angst, Muskeln abgebaut zu haben, mir als ihrem Trainer nicht zu genügen und allgemein als Mensch versagt zu haben. Wegen ein paar nicht absolvierten Wiederholungen!

Unser, bzw der Artikel von Patrick Raabe: Krafttraining - meine Meditation! - Eine Ode an die perfekte Muskelkontraktion
 
Zurück
Oben