Pilates als Schwangerschaftsgymnastik von Nina Metternich

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Nina Metternich teilt als Physiotherapeutin und Pilates Polestar Instruktorin ihre Erfahrungen bezüglich, welche Übungen für ein Pilatestraining während der Schwangerschaft von Kursteilnehmern geeignet sind. Der Artikel behandelt das Thema sehr informativ, nebenbei ist auch ab November eine DVD mit einem Übungskatalog / Pilates Videos erhältlich: Sanftes Pilates in der Schwangerschaft - Pilates DVD
 
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