Hallo Zusammen,
Ich habe folgende Fastenkur von einem Heilpraktiker erhalten:
2x tägl 1 Maggiwürfel für den Salzhaushalt
2x tägl 1 Multvitamintablette
2x tägl 2 ein stück Würfelzucker
2x tägl 1 Eiweiss
3x tägl 1 Tasse Blasen&Nierentee (Heumann)
dazu bei Bedarf:
3x tägl je zwei Scheiben Knäckebrot oder
3x tägl je 2x 100gr verschiedene Obst/Gemüsesorten (Apfel, Melone, Pfirsich, Gurke, Tomate, Bohnen usw.) um den Magen zu füllen.
Die Dauer der Kur sollte i.d.R. max 14 Tage betragen.
Danach normalen Mahlzeiten bei reduzierter Kalorienzufuhr und viel Sport weiter Diäten bzw. für eine ausgeglichene Bilanz sorgen.
Mir ist bewußt, dass radikale Diäten jeglicher Art schädlich sind, zuerst den Muskeln schaden und erst dann dem Fett und das das einzige wahre eine negative Energiebilanz ist, welche dauerhaft nur durch angemessene Ernährung und mehr Bewegung erzielt werden kann. Ich werde diese auch bestimmt nicht ausprobieren und ich werde solche Diäten auch nie empfehlen.
Darum dreht sich auch meine Frage nicht, sondern:
Stimmt es, dass man mit dieser Hard-Core-Diät dem Körper ausreichend Vitamine, Eiweis usw. zuführt, um die gesundheitliche Schäden zu "reduzieren", ihn mit allen "lebensnotwenigen" versorgt bzw. Mangelerscheinungen verhindert?
Mich interessiert nur, ob die Aussage dich ich vom Heilpraktiker erhalten habe (nicht im Internet, sondern von einer Bekannten meiner Mutter und telefonischer Nachfrage bei dem Heilpraktiker) tatsächlich stimmt. Auch wenn die Aussage im ersten Moment plausibel klingt, kann ich es mir nicht vorstellen.
Deswegen bitte ich die Diskussion nicht über den Sinn und Unsinn von Fasten-Kuren zu führen, sondern über den Inhalt dieser Kur.
Ich freue mich auf Eure Kommentare.
Viele Grüße,
Semo
Ich habe folgende Fastenkur von einem Heilpraktiker erhalten:
2x tägl 1 Maggiwürfel für den Salzhaushalt
2x tägl 1 Multvitamintablette
2x tägl 2 ein stück Würfelzucker
2x tägl 1 Eiweiss
3x tägl 1 Tasse Blasen&Nierentee (Heumann)
dazu bei Bedarf:
3x tägl je zwei Scheiben Knäckebrot oder
3x tägl je 2x 100gr verschiedene Obst/Gemüsesorten (Apfel, Melone, Pfirsich, Gurke, Tomate, Bohnen usw.) um den Magen zu füllen.
Die Dauer der Kur sollte i.d.R. max 14 Tage betragen.
Danach normalen Mahlzeiten bei reduzierter Kalorienzufuhr und viel Sport weiter Diäten bzw. für eine ausgeglichene Bilanz sorgen.
Mir ist bewußt, dass radikale Diäten jeglicher Art schädlich sind, zuerst den Muskeln schaden und erst dann dem Fett und das das einzige wahre eine negative Energiebilanz ist, welche dauerhaft nur durch angemessene Ernährung und mehr Bewegung erzielt werden kann. Ich werde diese auch bestimmt nicht ausprobieren und ich werde solche Diäten auch nie empfehlen.
Darum dreht sich auch meine Frage nicht, sondern:
Stimmt es, dass man mit dieser Hard-Core-Diät dem Körper ausreichend Vitamine, Eiweis usw. zuführt, um die gesundheitliche Schäden zu "reduzieren", ihn mit allen "lebensnotwenigen" versorgt bzw. Mangelerscheinungen verhindert?
Mich interessiert nur, ob die Aussage dich ich vom Heilpraktiker erhalten habe (nicht im Internet, sondern von einer Bekannten meiner Mutter und telefonischer Nachfrage bei dem Heilpraktiker) tatsächlich stimmt. Auch wenn die Aussage im ersten Moment plausibel klingt, kann ich es mir nicht vorstellen.
Deswegen bitte ich die Diskussion nicht über den Sinn und Unsinn von Fasten-Kuren zu führen, sondern über den Inhalt dieser Kur.
Ich freue mich auf Eure Kommentare.
Viele Grüße,
Semo
Zuletzt bearbeitet: