Als hätten es die Eltern geahnt, wenn sie ihre lässig abhängenden Sprösslinge warnen: Sitz gerade! Und auch wenn es Teenagern egal ist, ob sie mit hängenden Schultern älter wirken, spätestens ab der Lebensmitte und den ersten Falten ist jedes Mittel recht, jünger auszusehen. Denn: Schlechte Haltung lässt Sie älter wirken...
...Die Autoren sind überzeugt, wer eine optimale Körperhaltung pflegt, erspart sich mühsame Krankengymnastik gegen Rücken- und Verspannungsschmerzen. Jetzt geht es nur noch darum, beim Tragen, Trinken, Schreiben, Stehen, Telefonieren daran zu denken: work@yourself! Doch selbst wenn eine optimierte Körperhaltung Sie vor langen Krankengymnastikstunden oder schlimmeren bewahrt, so ist es bei „look@yourself - work@yourself“ wie bei allen Anleitungen und Übungen zur körperlichen Ertüchtigung: Unser Körper ist unser Garten und unser Wille der Gärtner.....
Zum Artikel.
Die richtige Körperhaltung, Wer aufrecht durchs Leben geht, hat nicht nur weniger gesundheitliche Probleme, sondern sieht auch noch jünger aus. Was sind Eure Haltungsfehler? Was sind Eure Tipps, um die eigene Körperhaltung zu verbessern?
...Die Autoren sind überzeugt, wer eine optimale Körperhaltung pflegt, erspart sich mühsame Krankengymnastik gegen Rücken- und Verspannungsschmerzen. Jetzt geht es nur noch darum, beim Tragen, Trinken, Schreiben, Stehen, Telefonieren daran zu denken: work@yourself! Doch selbst wenn eine optimierte Körperhaltung Sie vor langen Krankengymnastikstunden oder schlimmeren bewahrt, so ist es bei „look@yourself - work@yourself“ wie bei allen Anleitungen und Übungen zur körperlichen Ertüchtigung: Unser Körper ist unser Garten und unser Wille der Gärtner.....
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