Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Anmerkung: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Der Schlaf darf nicht unterschätzt werden, vor allem nicht in Richtung Fitness. Alles Training und Ernährung ist nicht besonders viel wert, wenn der Körper nicht genug Ruhe und Zeit zur Regeneration bekommt.
... aber werde zu Mittag immer 1-2 Stunden müde.. Kennt ihr das?