Krafttraining und Hämorrhoiden (Artikel Focus.de )

MarkusHahn

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Gerade was hochinteressantes gelesen, und wir sind ja alle erwachsen. Ganz nach dem Motto " keiner geht zu Mc Donalds" und "Keiner hat Hämorrhoiden" ... wobei sich beide Aussagen auch umkehren lassen und eine "Und"-Verknüpfung angesagt ist.... Und doch betrifft es auch Fitnesstraining und Sport und ist wichtig zu wissen, m M nach.

Punkt: 4. Krafttraining. Alle Sportarten, die mit Pressen einhergehen, sind nicht ideal für Menschen mit Analproblemen. Mit der starken Anstrengung wird Blut in den Beckenbereich gepresst.

Punkt: 5. Viel sitzen, kein Sport. Bewegungsmangel macht den Darm träge und begünstigt damit Verstopfung. Walken, flott spazierengehen und schwimmen sind dann ideal. Auch Radfahren bringt den Darm in Schwund und entlastet dabei den Beckenboden.

Der ganze Artikel hier: Die elf schlimmsten Tabus bei Hämorrhoiden
 
Hui heikles Thema...war mir aber nicht bewusst, dass es so gefährlich werden kann!
Interessanter Artikel!
 
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