Die meisten Mitglieder der Gattung Fitness- und Kraftsportler nennen jedoch kein Trainingstagebuch ihr eigen. Schade eigentlich – denn damit wird eine große Chance zur individuellen Verbesserung vertan! Wenn man sieht, dass man dieses fast kostenlose Trainingstool unglaublich vielfältig und zielführend einsetzen kann, ...
Hier zum Artikel: Eines der effektivsten Muskelaufbau-Helfer: Das Fitness Trainingstagebuch!
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