"Selbstdisziplin ist also dann notwendig, wenn der innere Antrieb nicht ausreicht, um die Höhe seiner Ziele in der angestrebten Zeit zu verwirklichen. Dazu bedarf es jedoch Anstrengungen, die dem individuellen Entgegenstreben von einzuhaltenden Zielvorgaben entgegenwirken. Auf Deutsch gesagt: Man muss sich über seinen Eigenantrieb hinaus anstrengen, um etwas zu erreichen, was man sich, aus welchen Gründen auch immer, vorgenommen hat."
der ganze Artikel: Selbstdisziplin im Sport und im Fitnesstraining?
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