Krafttraining bei Jugendlichen

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Wieder ein Super Artikel von Patrick Raabe:

"Die positive Wirkung von Krafttraining ist unumstritten. Durch Krafttraining kann das Risiko von vielen so genannten „Volkskrankheiten“ wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, oder Osteoporose gesenkt werden. Außerdem beeinflussen aktive Muskel den Hormon- und Enzymhaushalt positiv. Doch ist es auch ratsam, so ein Training bei Jugendlichen anzuwenden?"

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