yo.
wie mach i richtig sätze?
1) eine übung mit zb 12 wiederholungen und dann kurz warten und dann wieder die selbe übung dann wieder machen soviele sätze wie man halt will und dann die nächste übung mit wieder sovielen sätzen?
oder
2) eine übung machen und dann die nächste und wieder die nächste bis man alle durchhat und dannach wieder mit der ersten übung anfangen? und das solange wie man eben will.
???
wie mach i richtig sätze?
1) eine übung mit zb 12 wiederholungen und dann kurz warten und dann wieder die selbe übung dann wieder machen soviele sätze wie man halt will und dann die nächste übung mit wieder sovielen sätzen?
oder
2) eine übung machen und dann die nächste und wieder die nächste bis man alle durchhat und dannach wieder mit der ersten übung anfangen? und das solange wie man eben will.
???