Schlingel09
New member
Hallo Forumler,
ich weiß zwar, ich bin hier nicht ganz richtig, wollte aber trotzdem mal mein Glück versuchen. Hat jemand schon das Buch auf http://www.bodybuilding-fitness.de/ heruntergeladen, bzw. gelesen und kann sagen ob es nonsens ist??
Hier wird das HIT Training propagiert, d.h. 1 Satz pro Übung. Bringt das nur für Muskelaufbau was, oder auch für Kraft? Klingt nämlich recht einfach und zeitsparend.
Danke und Gruss
Schlingel
ich weiß zwar, ich bin hier nicht ganz richtig, wollte aber trotzdem mal mein Glück versuchen. Hat jemand schon das Buch auf http://www.bodybuilding-fitness.de/ heruntergeladen, bzw. gelesen und kann sagen ob es nonsens ist??
Hier wird das HIT Training propagiert, d.h. 1 Satz pro Übung. Bringt das nur für Muskelaufbau was, oder auch für Kraft? Klingt nämlich recht einfach und zeitsparend.
Danke und Gruss
Schlingel