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Gymnastik

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Schräge Bauchmuskulatur mit dem Fit Tube

Training der schrägen Bauchmuskulatur / Rumpfmuskulatur mit dem Fit Tube

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Untere Bauchmuskeln mit Pilates Roller und Head Align

Training der unteren Bauchmuskeln mit Pilates Roller und Head Align

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Rücken, Po und Beine mit dem Head Align

Kräftigung von Rücken, Po und Beine mit dem Head Align

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Bridge auf dem Pilates Ball

Bridge /Brücke auf dem Pilates Ball

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