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Hüftbeuger

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Untere Bauchmuskeln mit Pilates Roller und Head Align

Training der unteren Bauchmuskeln mit Pilates Roller und Head Align

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Dehnung d. Hüftbeugermuskulatur auf dem Pilates Ball

Dehnung des Iliopsoas / des Hüftbeugers auf dem Pilates Ball

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Muskelgruppe: Hüftbeuger
Ausrüstung: Pilates Ball
Kategorien: Stretching/Dehnen
Roll up- and down mit dem Pilates Ball

Roll up- and down mit dem Pilates Ball

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