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Unterarmmuskulatur

Your search for "Unterarmmuskulatur" returned 16 results. Viewing 1 - 10 of 16

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Oberarme (Trizeps) und Rücken mit dem Fitband

Oberarme (Trizeps) und Rücken mit dem Fitband

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Trizeps mit dem Fit Tube

Den Trizeps kräftigen mit dem Fit Tube.

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Schulter- und Rücken trainieren

Eine Fitnessübung die sich im Fitnessstudio, aber auch zu Hause gut trainieren lässt.

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Frontheben - Armheben vorne

Stärkt die Schultermuskulatur (Rotatorenmanschette), den Oberarm (Trizeps, Armstrecker). Diese Fitnessübung kann man nicht nur im Fitnessstudio trainieren. Hat man zwei Kurzhanteln, ist es auch eine gute...

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Seitheben für die Schultermuskulatur

Diese Übung trainiert die gesamte Schultermuskulatur, insbesondere die seitliche Schultermuskulatur

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Kräftigung des Armstreckers / Trizeps

Eine einfache Übung, die man statt mit den Toning Balls auch gut mit einer Konserven- oder gefüllten Getränkedose ausführen kann.

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