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Armbeuger

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Bizepsübung mit dem Fit Tube - Armtraining

Bizepsübung mit dem Fit Tube - Kräftigung der Oberarmmuskulatur

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Muskelgruppe: Armbeuger
Ausrüstung: Tubes
Kategorien:
Den Oberarm kräftigen - Bizepstraining

Eine klassische Hantelübung für die Vorderseite des Oberarms, des Armbeugers.

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Einarmiges Rudern für den oberen Rücken

Wer keine Hantelbank zu Hause hat und nicht in einem Fitnessstudio trainiert, kann die Übung sicherlich auch auf einem standfesten Stuhl ausführen.

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Bizepsübung mit dem Gymnastikband

So kräftigen Sie Ihre Oberarme richtig.

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Bizepsübung mit dem Gymnastikband

Eine tolle Übung, die auch auf jeder anderen Sitzgelegenheit gelingt, nicht nur auf einem Gymnastikball.

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Bizepsübng mit dem Gymnastikband im Stehen

Eine tolle Übung um die Vorderseite der Oberarme zu kräftigen.

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