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Armstrecker

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Oberarme (Trizeps) und Rücken mit dem Fitband

Oberarme (Trizeps) und Rücken mit dem Fitband

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Dips (Trizeps) auf dem Balancefit Pad

Dips (Trizeps) auf dem Balancefit Pad

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Muskelgruppe: Brustmuskulatur, Vordere Schultermuskulatur, Armstrecker
Ausrüstung: Balancefit Pad
Kategorien:
Trizeps mit dem Fit Tube

Den Trizeps kräftigen mit dem Fit Tube.

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Obere Rückenmuskulatur und Armmuskulatur - Trizeps

Die Oberarmmuskulatur wird bei dieser Übung dynamisch trainiert, während die obere Rückenmuskulatur überwiegend statisch arbeitet.

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Armstrecker und die Rotatorenmanschette der Schulter

Diese Übung stärkt nicht nur die entsprechenden Muskelregionen, sie kann auch bei Schmerzen in der Schulter befreiend wirken.

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Oberkörpertraining und Armtraining auf der Bank

In dieser Ausführung lässt sich ganz ohne Rückenbelastung der Armstrecker (Trizeps) und der Oberkörper trainieren.

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