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Fitnessartikel


Grundnährstoff: Fette
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veröffentlicht 09 Apr 2007

Fette bestehen aus einem Glycerinmolekül, das drei Fettsäuren bindet. Daneben enthalten Sie noch eine Reihe von Farb- und Aromastoffen, die z. B. Farbe und Geschmack bei Butter und Ölen ausmachen und eine Reihe von fettlöslichen (lipophilen) Vitaminen. mehr

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Vom Menschen getreten, doch stets ergeben: der Laufschuh!
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veröffentlicht 09 Apr 2007

Laufen ist gesund, doch der falsche Joggingschuh kann den Spaß schnell ruinieren. Der wichtigste Ausrüstungsgegenstand für Läufer muss zur individuellen Fußform genauso exakt passen wie zum eigenen Laufstil. Bei der Suche nach dem idealen Modell hilft moderne Technik: mit... mehr

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Schnell, Schneller, Kraulen
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veröffentlicht 28 Mär 2007

Die Schwimm-Weltmeisterschaft in Australien ist in vollem Gange und Schwimmen genießt wieder größte mediale Aufmerksamkeit - selbst ohne großen deutschen Erfolg. Doch während Schwimmen als Spitzensport nur temporär die Schlagzeilen bestimmt, bleiben die Freizeit-Sportler... mehr

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Schwimmen - oder das Ende der Rückenschmerzen
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veröffentlicht 23 Mär 2007

Der Flair vieler Hallenbäder lässt zu wünschen übrig. Warme, feuchte Luft, die nach Chlor riecht. Der nasse Boden in den Umkleidekabinen schreit förmlich: "Vorsicht Fußpilz!" und Gemeinschaftsduschen sind auch nicht Jedermanns Sache. Doch es gibt ja Badeschlappen und noch... mehr

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Wir müssen alle umdenken!
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veröffentlicht 20 Mär 2007

Michael Greis war der überragende Sportler des vergangenen Jahres: dreimal Gold bei den Olympischen Winterspielen in Turin! Auch diese Saison läuft es gut für den Biathleten. Michael Greis führt den Gesamtweltcup an und hofft auf eine erfolgreiche WM. Trotzdem sorgt sich... mehr

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Von Schmetterlingen und Regentropfen
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veröffentlicht 08 Mär 2007

Tanzerziehung kann die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern fördern. Auf der körperlichen Ebene können sie zum Beispiel das Empfinden für Räume lernen: Was ist eine Gerade, was ist eine Diagonale, wie stehe ich in einem Raum? mehr

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Tipps vom Olympia-Zweiten Peter Schlickenrieder
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veröffentlicht 26 Feb 2007

Im japanischen Sapporo hat die 46. Nordische Ski-Weltmeisterschaft gerade begonnen und die besten Langläufer und nordischen Kombinierer der Welt kämpfen in den nächsten Tagen um Medaillen. Der ehemalige Olympia-Zweite Peter Schlieckenrieder ist vom aktiven Sport... mehr

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Katerfrei durch den Karneval!
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veröffentlicht 19 Feb 2007

Karneval, ob Rio de Janeiro oder Mainz am Rhein – wo auch immer Sie sein werden, Sie werden feiern. Fast eine Woche lang. Damit Sie diesen Marathon auch unbeschadet überstehen, stellt fitness.com den ultimativen Karneval-Plan zusammen: So überstehen Sie viel Tanz, viel... mehr

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Die Erben von Joseph Pilates
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veröffentlicht 12 Feb 2007

Kein Body-Mind-Programm hat solche Zuwachsraten wie Pilates. Jedes namhafte Fitness-Studio bietet Pilates-Kurse an und benötigt dafür Trainer, gut ausgebildete wohlgemerkt. Doch Pilates ist keine geschützte Marke und deshalb darf sich jeder, der einmal ein Pilates-Buch... mehr

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Der Fitness-Quickie: die Not einer Medizinerin
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veröffentlicht 07 Feb 2007

Kaum Zeit und die Sehnsucht nach gutem Körpergefühl - Dr. Marta Piccuci weiß, von was sie spricht: Sie hat drei kleine Kinder und arbeitet als Ärztin in der Universitätsklinik Heidelberg. Wie soll man da noch Zeit für seine persönliche Fitness finden? Das gelingt nur,... mehr

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