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Fitnessartikel


Jetzt geht’s los – mit Joggingschuhen zum Fußball
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veröffentlicht 13 Jul 2007

Frauen-Fußball führt im Vergleich zur männlichen Variante ein Schattendasein. Zu Unrecht findet die fitness.com Redaktion und veröffentlicht in den nächsten sechs Wochen einen tiefen Einblick in die Saison-Vorbereitung der Bundesliga-Mannschaft SG-Essen Schönebeck. Die... mehr

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Der Kleeblatt-Marathon
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veröffentlicht 12 Jul 2007

Wenn die Profis der Tour de France mal für eine Stunde mit einem Tempodurchschnitt von 30,7 Kilometern pro Stunde unterwegs sind, spricht die gleiche Presse, die bei hohem Tempo sofort Dopingverdächtigungen aufwirft, von einer Bummel-Etappe. So geschehen auf der 3. Etappe... mehr

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Wirkung in der Wirbelsäule
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veröffentlicht 11 Jul 2007

Rückenschmerzen gehen, straffe Muskeln kommen: Pilates hat sich in Deutschland als eine beliebte Trainingsalternative etabliert. Doch den Deutschen Pilates Verband plagt eine Sorge: Wie kann man einen einheitlichen Qualitätsstandart in der Pilates-Trainer-Ausbildung... mehr

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Radfahren in London
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veröffentlicht 09 Jul 2007

Die Londoner hatten es schwer an diesem Wochenende: mit den Endspielen in Wimbledon und dem Start der Tour de France warben gleich zwei sportliche Großereignisse um das Publikum der britischen Metropole. Für die Engländer ist der Radsport noch etwas gewöhnungsbedürftig –... mehr

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Pilates on Tour in 8 Städten!
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veröffentlicht 08 Jul 2007

Top-Pilates-Experten, angefangen von renommierten AusbilderInnen des DTB bis hin zu Gästen aus dem In- und Ausland, werden die verschiedensten Lehrmeinungen und Anregungen in dieser Veranstaltungsreihe präsentieren. mehr

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Ein Toursieg ohne Doping? Unmöglich!
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veröffentlicht 05 Jul 2007

Nur noch ein Tag dann startet die diesjährige Tour de France. Am Freitag, den 06. Juli werden die Teams mit ihren rund 200 Fahrern auf dem Trafalgar Square in London vorgestellt. Doch anders als in den vorangegangenen Jahren wird die Freude auf das Großereignis in diesen... mehr

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Die richtige Balance
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veröffentlicht 03 Jul 2007

Der Weg zu körperlicher Ausgeglichenheit und Gewichtsabnahme führt über die ausgewogene Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. / mehr

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Mein Körper, mein Studio: diesmal Düsseldorf
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veröffentlicht 03 Jul 2007

An dieser Stelle möchten wir Ihnen nun drei Fitnessstudios vorstellen, die für sich alle einen anderen Schwerpunkt gewählt haben... mehr

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Eiweiß zum Muskelaufbau
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veröffentlicht 25 Jun 2007

Als Trainerin, aber auch Trainierende achte ich darauf, dass ich wenigstens 30% meiner Ernährung mit Eiweißen abdecke. Nun, vor einigen Wochen die Diagnose: Laktoseintoleranz. / Was nun: kein Käse, keine Milch, kein Joghurt, mehr

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veröffentlicht 25 Jun 2007

Fitness.com bietet Ihnen hier vier detaillierte Übungsanleitungen, um durch gewissenhaftes Training straffe Arme zu bekommen. Das Geheimnis von festen Armen verbirgt sich hinter Worten wie: Kurz- und Langhanteln, Kickbacks und Kabelzug. Wie man damit trainiert, erfahren... mehr

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