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Fitnessartikel


Sommer, Sonne, Snacks und Salatfallen!
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veröffentlicht 07 Aug 2007

Sommer, Sonne, Sonnenschein! Naja, so ganz trifft das ja in diesem Jahr nicht zu. Es ist zwar definitiv Sommer. Aber mit Sonne und Sonnenschein geizt die Jahreszeit bislang ganz gewaltig. Nichtsdestotrotz steigt das Thermometer gelegentlich schon mal über die 25... mehr

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Tagebuch aus dem Trainingslager
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veröffentlicht 02 Aug 2007

Fußball-Bundesliga – mehr als Sandra Deilmann kann man auf Vereinshöhe nicht erreichen und doch führt der Frauenfußball in Deutschland ein Schattendasein. Zu Unrecht, wie die exklusiven Berichte aus dem einwöchigen Trainingslager zeigen. Wie hart die Einheiten und Übungen... mehr

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Tagebuch aus dem Trainingslager: Der erste Tag
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veröffentlicht 01 Aug 2007

Wir starten Richtung Sauerland, um dort ein Freundschaftsspiel gegen den Regionalligisten Siegen abzuhalten. In strömenden Regen ziehen wir ein sehr überlegenes Spiel auf, kommen aber über ein mageres 4: 0 nicht hinüber. Mager, weil man von einer Frauen-Bundesliga... mehr

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Einstimmung auf das Trainingslager?
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veröffentlicht 31 Jul 2007

Die Vorbereitung auf das Trainingslager verläuft zur Zeit sehr harmonisch: Die Mannschaft ist intakt, die Neuverpflichtungen integrieren sich gut und fühlen sich wohl. Im Training wird weiter hart gearbeitet. So ging es nach dem Laktat-Test mit weiteren Tests am Freitag... mehr

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Training im Todesstreifen - Fußball-Trainer Jürgen Klopp macht ernst
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veröffentlicht 24 Jul 2007

Der Fußball-Zweitligaclub Mainz 05 bereitet sich bei sommerlicher Hitze auf die neue Saison der Zweiten Fußball-Bundesliga vor. Hochleistungssportler müssen ihre Körper auch bei den extremen äußeren Bedingungen im Training an die Grenzen der Leistungsfähigkeit bringen.... mehr

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Tagebuch aus dem Trainingslager: Die erste Woche!
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veröffentlicht 23 Jul 2007

„Wie soll ich nur die ganze Vorbereitung überstehen? Und wofür das alles?“ Diese Fragen stellen sich mir, als ich Montagmorgen versuche, mit höllischen Schmerzen in den Beinen irgendwie aus dem Bett zu kommen. Schon nach der ersten harten Trainingseinheit am Sonntag,... mehr

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Sascha von Popstars on Stage
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veröffentlicht 19 Jul 2007

Er ist jung, kann gut singen und ist damit erfolgreich. Der talentierte 18-Jährige Sänger und ehemalige Fitnesstrainer verriet VDF aktuell, welche Musik er als Sänger gerne machen möchte und seine Ziele bei Popstars. mehr

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Sommer-Drinks: Flüssige Kalorienbomben
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veröffentlicht 16 Jul 2007

Sonne, Sommer, Strand – und dazu kühle Getränke: Mehr kann man sich in heißen Sommerwochen doch nicht wünschen. Nur gibt es ein klitzekleines Problem: Wer ungehemmt Caipirinhas, Mai Tais oder hausgemachte Limonaden frönt, wird sich ganz schnell als kleines am Strand... mehr

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Jetzt geht’s los – mit Joggingschuhen zum Fußball
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veröffentlicht 13 Jul 2007

Frauen-Fußball führt im Vergleich zur männlichen Variante ein Schattendasein. Zu Unrecht findet die fitness.com Redaktion und veröffentlicht in den nächsten sechs Wochen einen tiefen Einblick in die Saison-Vorbereitung der Bundesliga-Mannschaft SG-Essen Schönebeck. Die... mehr

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Der Kleeblatt-Marathon
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veröffentlicht 12 Jul 2007

Wenn die Profis der Tour de France mal für eine Stunde mit einem Tempodurchschnitt von 30,7 Kilometern pro Stunde unterwegs sind, spricht die gleiche Presse, die bei hohem Tempo sofort Dopingverdächtigungen aufwirft, von einer Bummel-Etappe. So geschehen auf der 3. Etappe... mehr

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