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Fitnessartikel


Kinder brauchen Fitness Training
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veröffentlicht 18 Jan 2008

Die Fitness von Kindern und Jugendlichen ist nicht erst seit den „Dicken Kindern aus Landau“ in aller Munde. Fragt man bei Eltern und Lehrer, so lautet die Antwort fast einstimmig, dass Kinder und Jugendliche wesentlich mehr Bewegung und gezielte Fitness- und... mehr

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Wenn Pilates zur Gefahr wird
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veröffentlicht 17 Jan 2008

Der Pilates Boom scheint unaufhaltsam. Doch erstmals hat der Trend auch ein Problem: die Pilatestrainer. Der Job ist lukrativ und jeder kann ihn machen. Der Begriff Pilates ist nicht geschützt und so haben nicht wenige Trainer die langwierige Ausbildung des Deutschen... mehr

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Die Wahnsinnsdiät: von 162 Kilo auf 94!!!
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veröffentlicht 15 Jan 2008

Im Januar vergangenen Jahres hat Klaus Hafner sich von heute auf morgen entschlossen, radikal abzunehmen. Mittlerweile hat der als Stadionsprecher des FSV Mainz 05 zu einer gewissen Berühmtheit gelangte Hafner von anfangs 162 Kilogramm auf 94 Kilogramm abgenommen.... mehr

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Krav Maga: Selbstverteidigung aus Israel
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veröffentlicht 11 Jan 2008

Männer, die sich bisher gerne über Frauen und deren Faible für Handtaschen und Schuhen mit Pfennigabsätzen lustig gemacht haben, sollten sich in Acht nehmen: Schnell können sich diese typisch weiblichen Accessoires in gefährliche Waffen verwandeln, die auch den stärksten... mehr

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Mollig und trotzdem voller Fitness
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veröffentlicht 10 Jan 2008

Nicht jeder ist von Natur aus eine Sportskanone und gut gebaut. Doch auch Mollige können durchaus an ihrer Fitness arbeiten. Sie müssen nur einige Tipps beachten, damit Sie ihren Körper nicht überanstrengen und dann noch weiter zu nehmen. Besonders gefährdet sind ihre... mehr

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Fitness to go
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veröffentlicht 08 Jan 2008

Wer setzt sich noch in ein Café und vertrödelt dort seine Zeit, wenn man dank „Coffee to go“ das geliebte Heißgetränk zeitsparend im Laufschritt auf dem Weg ins Büro trinken kann? Und wer hat in Zeiten steigender Mobilität und Flexibilität Zeit, mehrmals in der Woche ins... mehr

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Diät Vorsätze: Kaum gefasst, schon gebrochen!
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veröffentlicht 07 Jan 2008

Mal ehrlich, das Neue Jahr hat kaum begonnen und schon sind die ersten Vorsätze dem innneren Schweinehund oder dem Alltag zum Opfer gefallen. Und ist der Ruf erst einmal ruiniert, futtert es sich relativ ungeniert. Doch fitness.com schlägt Ihnen eine Diät vor, die vor... mehr

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Weg mit dem Weihnachtsspeck!
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veröffentlicht 03 Jan 2008

Die Gans war lecker und die Plätzchen haben es sich an der Hüfte bequem gemacht. Ok, so mancher Fitness-Guru kann nur müde lächeln und hat auch über die Feiertage seine Traumfigur gehalten. Doch wir anderen? Machen Sie mit bei der fitness.com Neujahrs-Diät! mehr

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veröffentlicht 03 Jan 2008

Man muss nur google bemühen, um einen Eindruck zu bekommen, wie viel zum Thema Diät bereits veröffentlicht wurde. Eigentlich ist jede denkbare Variante der Gewichtsreduzierung bereits publiziert. Doch woran erkennt man den richtigen, den erfolgreichen Ansatz? Es gibt... mehr

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Anatomie & Physiologie für Personal Trainer
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veröffentlicht 01 Jan 2008

Ihr Job sagt viel über Sie aus. Würden Sie sich für Ihren Job nochmals bewerben oder finden Sie, dass Wesentliches fehlt? mehr

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